泳ぐ場所が変わりました。

グリーンアリーナのプール工事の為６月から３か月間、東区のビッグウエーブを
使用することになりました。２５ｍと５０ｍのプール、２５ｍはコース使用
定員１０名，５０ｍは何人でも泳げます。


初日は５０ｍで泳ぎました。２０数年前にアジア大会や国体の競技役員で
度々通っていた懐かしい場所です。
シンクロの小谷美可子さんや奥野文子さんともお会いした場所です。

久しぶりの５０ｍプール最初は案外気持ちよく泳げましたが、やっぱり５０ｍは遠い！
中々着かないよ～～～２５ｍをターンして泳ぐのと距離は変わらないのに？？
こんな距離を毎日何度も何度も練習する選手の凄さを感じます。
遠くから来る人は不便なのでお休みの人も、、、やっぱり中心部のプールが使えるのは有難いな！

コロナで作品展が延期になっていた同級生のeiko先生の刺繍展を見てきました。


ビクトリアン刺繍を５０年以上続けておられます。
あちこちで教室も持ちながら、自分の作品も作りながら頑張ってて
素晴らしい作品の数々に感動しました
一つのことをやり続けるってやっぱり凄いことなんだなぁ～



ペイント友も長く続けています。１年以上かかった刺繍額も素敵！


最年長は８５歳とか、意欲的に次々と作品作りだそうです。
生きがいを持つってやっぱり大切だな！！素晴らしい皆さんの作品に感動でした


同級生の頑張りに刺激頂きましたが、疲れたし体の具合もあまり良くないので
これを最後にしょうかと、、、、止めないで続けてねと励まして帰りました。
この年になると色々不都合も出てきて、健康でなければ何もできなくなります。

コロナで海外にも行けなくなって悶々とした日々ですが、国内にも行ってない
ところ沢山、小さな範囲をじっくり回る旅を考えます。
ネットを見たり、ガイドブックを見たり楽しい時間です
そして一人でもコンサートや興味のあるイベントには参加しようと、、、、
最近同級生や親しい人の訃報を聞くことが増えたし、何をしなくてもあっという間に
時は流れるもの、元気で動けるときは少なくなった。
今までもしっかり遊んで来たけど、、、残り少ない人生やっぱり好きなことしょう（笑）

検査

ここのところお腹の調子があまり良くないので胃腸の検査を受けました。
数年前に旅先で急性胃腸炎で入院した苦い思い出があるので少し心配しながら？
事前に飲む薬や大量の水を飲むのが嫌で３年も空いてました。


検査は麻酔してる内に終わるので楽です。胃も腸も綺麗でした。ホッとしました。

台所の水道の浄化栓を取り替えたら上手く入らなくなって修理。
シャワー付き浄化栓付き、、、複雑になるほど壊れやすいのでシンプルにしました。
あっさりしてて良いや


ついでに足がだんだん弱ってる母の動線を短くするようにリビング＆キッチンの模様替え。
右足に殆ど力が入らなくなって、左に負担がかかって本当に歩行が困難になってきました。
そういえば義父母も９０歳過ぎはまだまだ元気でした。
体力、気力共に強かった義父母も９５歳を境に弱って行ったのを思い出します。
母ももうすぐ９６歳、元気印の母だったけどやっぱり体の衰えは来るのですね。
転んだら最後、寝たきりになると辛いよと、、、お風呂の介助をすることにしました。
入るまでも本当危なっかしい
弱いところを見せたくない気持ちはわかるけど、やっぱり年に不足はない
大事になる前に頼ることも必要ですね！
人生１００年時代と言うけど本当に手助けもいらず生活できるのは
やっぱり９５歳が限界かなと、、、、長生きして欲しいとは思うけど寝たきりで
生きるのは本人が一番辛いことです。

針治療へ

月に一度母を白石鍼灸院に連れていきます。
もう９５歳、変形性膝関節症で骨も擦り切れてて、痛みもなかなか取れなくて
足が踏ん張れませんが、少しでも維持できればと、、、、
１時間余り痛いところや伸びにくいところを丁寧に確認しながら針を打ったり
マッサージしたりしていただくと少しは楽になるようです。
神の手と言われる日本でも有名な鍼灸師です。
オリンピックやパラリンピックに１２日間同行されてました。
陸上の山縣選手のトレーナーとしても付き添われたそう。「残念でしたね」と話すと
課題が見つかったので次は活躍してくれると思いますと、、、、
いつも前向きに選手を励まし、私たちのような一般患者にも本当に
親切、丁寧に、謙虚な素晴らしい先生が母共々大好きです。
朝日新聞の記事を見せて頂きました。山縣選手からの日本新記録の写真と
サインも飾ってあります。




コロナも少しずつ減少といっても再び緊急宣言延期されました。
楽しみにしてた公民館の園芸講座も中止です。春の講座の時に頂いた残りものの苗
アメリカンブルーや百日草も長く綺麗な花を咲かせて楽しませてくれました。




廃棄するシクラメンや葉ボタンも頂きましたが、きれいについて嬉しい


早く再開されると良いな

お家に飾るお花も時々買いに行きますが同じような花しかないので
お家に届くお花を注文してみました。８８０円コース＋送料です。


初回届いたお花は、、、自分では買わないようなお花なので良いかな？



ほんの少しでもお花があると心豊かになりますね。
しばらく続けてみようと、、、、

洗濯マグちゃんその後

洗濯マグちゃんを使い始めて１か月半がたちました。
ネットの中に小さなマグネシウムが入っています。５０gで１７００円
２００g（この位が良いそうです）で７０００円位です。少し高いけど
洗剤を使わないし１年近く使えるのでそれほどでは？
洗濯臭もなく汚れも綺麗に取れて満足しています。


マグネシウムが白っぽくなったので（効果が薄くなるそうなので）
酢水（クエン酸）に漬けると泡が出てきて綺麗になり元の輝きになりました。



ネットで色々調べてPH計を買って実験してる人も沢山います。
それを信じて私は実験していませんがPH９位（マグネシウム２００g位）
で使用するのがベストとか～１年近く使用できるので高くはありませんが
ネットで調べると手作りしてる人が沢山います。
数人の友に教えましたが、水だけで洗濯するということに抵抗があるのか
乗ってきません。好奇心旺盛な友と色々研究しながら、マグネシウムを買って
手作りすることにしました。
１２００gが２９８０円、１００均のネットに入れて１００gづつ小分けにして
２００gのネットを作りました。
１００円SHOPの袋を使用すれば２００g、８００円位で出来ます。




洗濯臭がないし汚れも落ちるし、洗濯槽や排水溝が綺麗になって環境にも良い
優れモノではないかなと思います。
私の使い方は念入り洗いを使用、すすぎ２回、脱水６分に設定して使用してます。
ネットやYouTubeで色々調べ自分で納得して使用するのが良いかなと。

ネットから
HAPPY MAG【大容量1200g】マグネシウム 粒 ペレット 高純度 99.95% 洗濯 部屋干し 除菌 臭い 消臭 水素水 水素浴 • 【大容量1200g】高 純度 99.95 % ピュア マグ ネシウム 洗濯 除菌 風呂 掃除 お 肌 に 使い かたは 自由 自在 人 にも 環境 にも 優しい 水 になります。 • 【洗濯に】 高純度 の マグネシウム ペレット を 水 の中に入れると 水道水 が 弱アルカリ イオン水 に変化します。この 弱 アルカリ イオン 水 には 臭い 成分 の 分解 や 洗浄力 があります。お住いの地域によって 水質 の違いや、また、家庭によって 洗濯物 の 量 や 汚れ 具合 も違いますので マグネシウム の 量 を 調整 してご使用ください。 部屋干し の 生乾き の 嫌 な 臭い に・ 雨 の日の 洗濯 物 の嫌な 臭いに ・ タオル の 生乾 きの 嫌な臭い に・ 子ども の おねしょ の 臭 いに・ タバコ の 臭い に・ 靴下 の 匂い に・ 加齢臭 に・ ペット 用の 服 に・ ニオイ 対策 に・【使用方法】 バケツ や タライ に 水 を 張り、付け置き にてご 使用 ください。 • 【お風呂に】 マグネ シウム でつくられた アルカリイオン の 水素 水 で、 自然 にやさしい 水素浴 をお楽しみください。 • 【掃除に】 バケツ に 水 と HAPPY MAG を入れ、 アルカリ イオン水 をつくり、 拭き掃除 に使用できます。 • ジャストサイズの 5mm サイズ 。 繰り返し 使えます



マグネシウム効果凄く良いみたいでお風呂にもも良いそうです。
早速２００gを使ってみました。水素水はアトピーや花粉症その他色々効用があるみたいです。
私は鈍感ですが、母は体が温もる気がすると～
バスマグ（洗濯と同じもの）は２日に１回洗濯機で洗うのが良いそうです。
マグネシウムは、水の中にいると表面が黒ずんでいき、反応が鈍ります。
なので洗濯用とお風呂用を兼用しました。お風呂で使って翌日洗濯機に入れます。
一石二鳥です
こんな記事も興味あります。

若い時はすぐに鵜吞みして飛びついていましたが、色々体験して（笑）
自分が納得しないと心が動かなくなりましたが、これは良いなと思っています。
使ってみて不都合が出来たらやめますが、、、、
ネットという便利なツールを使って調べることも楽しいですね！！

洗濯マグちゃん？

ガッチリマンデーを見てたら洗剤を使わないコインランドリーが注目されて
すでに都会では人気とか？これから全国展開するそうです。
家庭では洗濯マグちゃんが同じ効力あるそうでDAIKIで買って見た。ネットが安い。


醤油つけて洗って見ました。かなり綺麗になりました。普段の洗濯も普通通り
綺麗になってるような、、、


信じるのは、しばらく実験続けてみてだけど(笑)2個で2500円位で洗剤いらなくて、
１年位使えるのなら、安くて、アトピーなどにも環境にも優しくて良いのかなと、、、

健康になるとか、シワやシミがなくなるとか痛みがなくなるとか、何を信じて良いのか
分からないほど誇大広告やセールスが多過ぎて騙されてる人沢山知ってるので～～
しかし本当に良いのなら皆が使うはずだけどと～なんでも疑ってかかる私です（笑）
しばらく使って確かめます。

洗濯マグちゃんの記事を読んで見て判断してください。

医師をしてる叔父からの情報。シャボン玉石鹸がコロナウイルスを
不活性化させるとのことです。天然石鹸の成分オレイン酸カリウムがコロナウイルスの
感染防止に高い効果が広島大学との共同研究で示されたそうです。
3分間この液に触れさせると９９％以上不活性化され感染力がなくなることがわかりました。
一般的な合成洗剤はラウレル硫酸ナトリウムあるいはラウリル硫酸ナトリウムで、
これらでは3～８倍の濃度がいるそうです。
また、マスクのフィルターシートですが、ヤマシンから出ています。
布マスクの時などに有効だそうです。



色々な情報が錯綜する世の中ですが、調べたり聞いたり、
本当に良いものは取り入れて生活したいですね！

入院＆退院

いつものようにディサービスに行った母、「お母さんろれつが回らないので」
と電話がありました。すぐに夫と駆けつけて病院に
MRIとCTを撮ってもらったら脳梗塞、すぐに救急外来、日赤に連れて行きました。
点滴の処置をしてもらって入院、翌日にはかなり復活！
早くて良かった。ディサービスの方に感謝！感謝！！です。
21年前にくも膜下出血で倒れて生死の境を迷った母ですが
それからも何の後遺症もなく復活、本当に生きる力の凄い人です。
今回も1週間で退院できました。言葉はまだ少し弱いですが、運動機能も
認知機能も問題なく普通の生活で大丈夫と言われホッとしてます。
何でも人を頼らず自分でしようとする気持ちは有難いのですが
何といっても94才、転んだらお終いよと言いつつ、見守ってます。
気力、生命力の強い母ですから、まだまだ長生き出来そうです

入院する前は一日椅子に座って横になることはなかったけど
さすがに94才、少しは昼寝もしたらと、ベッドの位置を変えて
寝てTVも見れるように模様替え、前から気になっていた
高反発マットレスと枕も買いました。
今まで足が痛くて伸ばせなったのに、すぐに足が伸ばせて楽とビックリ！
昼も夜も本当によく寝れるようになって、、、、早く買えば良かった
宣伝や広告にはすぐに飛びつかない私、今回もネットやお店などで調べて
検討した結果、フジで西川のLUNOを選びました。
宣伝料が入っていないだけ安いのか？私も買いましたが毎日快適です



日々色々なことが起きますね。コロナも終息どころかまた広がって
雨の被害もドンドン増えて悲しいことばかりです。
気晴らしに旅行もできないし、楽しみは減っていくばかりですが
小さなことに楽しみを見出しながら生活しなくては、、、、

従妹も毎日手仕事楽しんでますね♬



スマホを変えたらケースが使えなくなったので革の端切れで作りました。
曼荼羅風に描こうと思ったけど絵の具が硬くてうまく書けないと
言ったらペイント友があっという間に描いてくれた！


そして籠あみ教えてあげる予定だったけど、大雨が降ったり、予定が合わないので
私が作ってあげた。以前のデザインと同じだけど～


今夏最後の籠あみ（笑）欲しいなと言われたけど黒が少ししか残っていない
買えばすぐだけどいたちごっこになるので今年は終わりにしたいと、、、
何とか編めた（笑）来年はブルー系で編みたいなと


こんな些細なことだけど、一人で出来ることがあるって幸せ
そして手仕事好きな人が沢山いるって楽しい♪
フルーツカービング上手な友の作品
いつも思いつかないデザインでビックリさせてくれます。
凄い～～尊敬するカービング友です

コロナ用パーテーション

コロナ自粛解禁で色々なお店も再開しましたが、今までとは違った風景です。
席数は減り、いたるところに仕切りなどがあります。
マスク風景も当たり前になり、つけていないと罪悪感を感じます。
夫の英会話も始まり、外人の先生はマスクをつけないので、、、、
外国には習慣がないとはいえ、不安な人もいるそうなので
パーテーションを頼まれました。100円SHOPで素材を探し、考えた末
こんな形になりました。この位の大きさあれば大丈夫かな？と


100円SHOPは本当便利です。クルクルっと巻けば持ち運びできるし
ビニールと共に1000円足らずで出来ました。
何でも屋さんの私、色々仕事があって楽しい

もう終わりにしょうと思っていたけど、またまた籠あみ（笑）
少し小ぶりの黒は色が変色してたので、塗り替えて、取っ手もやり替えて
お花をつけて新品になりました。



インスタ見た友達からも教えて欲しいと頼まれて、しばらく籠あみ生活続きそうです。

先日「笑ってこらえて」の番組で見た104歳の画家凄い人です！！
http://halwakayash.com/post-3364-3364
毎日寝ては描きの繰り返し、104歳になっても描くことの情熱は消えず
それも大作！生きているだけでもしんどいのに凄いなぁ～～



こんな芸術家とは比較にならないが祖母は95才位、母は92才位まで
手工芸を楽しんでいたけど、、、、私もいつまで出来るかなと元気をもらいましたが
それよりそんなに長生きしたくない（笑）

コロナウイルス蔓延

どこまで続くのかコロナウイルス、ホテルや船に缶詰めになった人
毎日大変な日々ですね。いつどこで何が起こるかわからない世の中
沢山の賢い人が対処されてるでしょうが、いつまでも閉じ込められては
菌を培養してるような恐ろしさがあります。
マスクも品不足、死者も出てきて不安になります。

3月半ばにポーランドに行く予定でしたが、都合が悪くなってキャンセルしてました。
思いもかけず、こんな事態になって、不幸中の幸いということかも、、、
せっかくだからと杉原千畝さんに関する本を読んで感動しました！
リトアニアですが、ポーランドにも関係があるので、、、
知らないことが勉強になって感激でした。
旅は色々な知識を教えてくれます。ポーランド、秋にはぜひ実現したいな！


夫はアンコールワットに3月初めに行く予定ですが
今月末まで様子見てキャンセルしようかなと～～

NTTバレンタインコンサートに行ってきました
素晴らしい演奏に感動しました。美空ひばりメドレー
名曲は演奏も歌も素敵です


危機感のない私ですが、沢山の人が集まる場所にはマスクを使用します。
今年はオリンピックもあるし、早く終息して安心して旅に出たいですね

白血病

水泳の池江 璃花子さんの白血病のニュース、日本中、世界中に
衝撃が走りました。本当にお気の毒で言葉もありませんね。
来年のオリンピックを目指して過酷な訓練に励んでいたというのに、、、、
今はただただ病気に打ち勝って欲しいと願うばかりです。
「明けない夜はない」その言葉を信じて頑張って
病に打ち勝って欲しいですね！


白血病と言えば辛い過去を思い出します。
思わず従妹に電話しました。22年前くらい49歳の若さで亡くなった
従妹の夫も白血病でした。連休に旅行の帰りに我が家に泊まって
楽しく飲んで食事して帰りましたが、その後風邪が長引いて病院に
行ったら、まさかの白血病。その後辛い抗がん剤に耐えて半年で寛解。
家族でサイパンに旅行に行くまでに回復していました。
会社復帰も目の前でしたが、50歳を過ぎると骨髄移植は出来ないと
聞いて、骨髄移植に踏み切りました。運よくお姉さんの骨髄と形が
合って手術、元気に復活出来ると信じていたのに、、、
わずか3か月足らずで帰らぬ人となりました。
遠く離れているので、何の助けにもならなかったけど
従妹から聞く病状に心痛む毎日でした。

運命と言ったらそれまでですが、その時の日々が走馬灯のように
蘇って辛くなります。人はいつ何が起こるかわからない。
私のまわりにも癌にかかって闘病を続けてる人も沢山います。
でもいつも前向きに明るく戦っています。
本当はめげそうになることばかりと思いますが、、、、
その前向きな明るさに健康でいる私たちが力を頂きます。

今ちょうど伊集院静さんの本を読んでいます。
夏目雅子さんも白血病でしたね。

でも20年前に比べて医学の進歩はすごいと思うので
池江 璃花子さんきっと良くなられると信じています。
池江さんが再び笑顔で輝く姿を世界中が応援しています。

神の手

広島の楽々園に有名な白石鍼灸治療院があります。
15年くらい前に足が痛くて歩くのが大変という義母を連れて初めて治療に行きました。
優しい穏やかな素敵な先生、5～6回の治療で良くなりました。
以来96歳まで足は弱ってきても痛みはなくなり100歳過ぎで
天寿を全うしました。その後数人の人に紹介してあげましたが
皆さんすごく改善して喜んで今も通っておられます。

2～3年前から足の痛みがひどくなって、先日転んで余計
痛みが増した母、食欲もなくなり何だか元気がない92歳の母。
週に２回マッサージは電気治療に通っていますが
思い切って白石治療院に連れて行きました。
当時とまったく変わっていない治療院、先生も白髪が増えておられますが
穏やかな優しい雰囲気はそのままです。


右足を触りながら９２歳にしては張りのある肌ですね～指も真っ直ぐと
驚かれました。８０歳近くまでママさんバレーをしてたと言うと
またまたビックリ
楽にしてあげますね～と針を何本も打って温めて、また針を打って頂きました。



右足が踏ん張れなかったのに帰るときにはすごく楽になったと

東京や千葉にも治療に行かれているので中々予約が取れないのが
残念ですが、月に１～２回でも行ければと～
だいぶ楽になって食欲も戻ってきて、本当に良かった

この先生は国内外でも有名な先生です。
沢山のオリンピック選手の治療をされているゴットハンドと言われてます。
若い時は陸上選手だったとか、針治療を仕事に盲目の人に習い
自分も目隠しをして練習もされたそうです。
それでもそれでもそんなすごい先生なのに、偉ぶらない
謙虚で優しくて本当に素晴らしい人柄です。
そんな有名な治療院なのに今なお本当に地味な建物です。
陸上の山縣選手の大会にも同行されるそうです。
メダルを取った時には嬉しかったと～治療院には
沢山のスポーツ選手から感謝の手紙が届いて貼ってあります。

有名になると高額の治療費、天狗になって偉そうになる人も
沢山いますが、本当に素敵な先生
もう６０歳を過ぎておられるけどいつまでもお元気でいて欲しい