体力測定

年に1回水泳グループで体力測定をします。
いつも泳いでいるグリーンアリーナーです。
体重計のようなものに乗って金属棒を握っているだけで
体脂肪、筋肉量などなどが分かるので不思議です。


私、皆から元気と言われているのに結果は良くないですね～
筋肉量も少ないし、隠れ肥満だし、体脂肪も多いしと最悪です
見かけ倒しとはこのことですね。


見かけは元気そうにない人でも水泳だけでなく、カーブスにも行って鍛える人は
数値が良いですね。やはり日頃の努力の賜物ですね。
車生活、歩くことも少ない私、納得ですが骨密度80代
しかしなんとかしなければ、寝たきりになるな
トレーニング嫌いなのでカルシュウムの薬を飲もうかとたくらんでます（笑）



友達から中学で野球をしてる甥ごさんの卒業記念のDVD製作を頼まれました。
趣味で何度か作っていますが、プロのような完成度の高いものは出来ませんが、、、、
沢山の写真を送って頂いて、何も知らない子供たちなので出来るかどうか不安でしたが
作り始めると楽しい
頂いたご希望の音楽も入れたら楽しくなってすっかりはまりこみました。
PCでもTVでも見れるように20回以上再生しての確認作業は
すっかり野球部の皆さんとお友達になったような感覚です
これから未来ある子ども、甲子園、プロ野球で活躍する姿が見れるかも知れない
と思うとワクワクします。スポーツをしてる子供たち、輝いています。
支える親御さんたちの姿も感動します！スポーツで一流になる人は
自分一人でなく、支えてくれる沢山の人の恩があるからこそ
そんな人たちに感謝の気持ちを持って、ビッグなスポーツ選手に成長してほしいな！！
青春良いなぁ～楽しい嬉しい作業でした。
素人の私のビデオ、喜んでくれると嬉しいな